Природное слабительное средство. Рецепт: Вы сможете легко опорожнить кишечник и вывести излишки жидкости из организма!

Загрузка...

Запор — проблема, с которой сталкивается подавляющее большинство людей. Это вызвано плохими привычками питания, включая чрезмерное потребление переработанной и рафинированной пищи, а также отсутствием физических упражнений.

Другие факторы, которые могут вызвать запор:

  • стресс
  • недостаток сна
  • возраст
  • некоторые лекарственные препараты
  • некоторые витамины
  • питание не богатое содержанием клетчатки и воды
 Сообщает  fithacker.ru

Вы можете решить эту проблему, благодаря рецепту, которым мы сегодня поделимся.

Ингредиенты:

  • финик пальчатый — 1 чашка
  • чернослив — 1 чашка
  • кипяченная вода — 5 чашек
  • Инструкции по приготовлению:

    1. Нарежьте финики и чернослив на маленькие кусочки.
    2. Поместите их в кипяченную воду и варите, пока не получите густую смесь.
    3. Вы получите около 20 порций при дозировке по 1 столовой ложке.

    Это естественное слабительное средство отлично подходит для всех, независимо от возраста.

    Можно добавлять к завтраку, например в йогурт.

    Чернослив полон волокна с высоким количеством сорбита — природного происхождения сахара, который помогает смягчить фекалии, таким образом, успокаивает дискомфорт от запора в течение короткого периода времени.

Загрузка...

Залишити відповідь